Pippa futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:16:20Távolság
23.4 kmTempó
05:50 p/km (10.30 km/h)Edzésleírás
Verseny:Kerüld meg a Szelídi tavat! Megtettük, Fido, Zoli 1x, én 2x, Toncsi és Andi 3X. Nagy meleg, vszleg elfutottam az elejét, plusz terep, "kis Hortobágy". Sokan kiálltak. Nem ment volna tovább, 20-22 között nagyon belassultam. De a verseny, társaság, nap szép élmény volt.
(fokozó, értsd negatívban)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:00 | 22 | 06:14 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Pippa 4883 napja
Köszönöm! :)
Kicsi 4883 napja
Sőt, nagyon is jó tempó, a körülményekhez képest. :)
Gratulálok!
Pippa 4883 napja
Mint kiderült, hosszabb volt a táv, így a tempó is módosult: 5:49, ma ez egy fokkal jobb :)
dilisuni 4883 napja
"(fokozó, értsd negatívban)" hhhmm... még feladványokra is van ereje a jánynak... ;) gratulálok, szép teljesítmény, ezzel egy nagyon-nagyon erős edzést tudtál le. Amíg láttalak, addig nagyon szép tempóban mentél, ennél a 6.11-nél jóval gyorsabban. Jelezni szeretném, hogy Szeszével keddre résztvozást beszéltünk meg a szigetre, mert gyorsulni kell ;) ha gondoljátok, akkor szeretettel várunk kb. 19.15-kor.
zozo.m 4883 napja
Egészségedre! Nagyon erősek vagytok...
(mindjárt megnézzem én milyen erős vagyok?) - mára maradt a hosszú.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fidó 4883 napja
Gratulálok! Az idő megszépíti a futást is! Tényleg jó kis nap volt! :)