Edzésleírás
hát most ennyit birtam, a sok laza futás miatt elég lassú vagyok, bár az első 2 km 6 perc fölötti bemelegitő volt. A végén a 155 -ös pulzus 100 méter séta után 125, 200 után 105 lett...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A szokásos szép kis nap kezdet.Ki korán kel,az....a HarcsaBarna...Na meg persze Editke az első kommentes napfelkelte-csigafényképész...:-)
Mazohista.... :D:D:D Legyen szép napod!!!
nalacy 4822 napja
Megy ez kérem, vasárnap ha így mész csak messziről foglak követni (legalább lesz aki a célban egy hideg sörrel vár majd:))))! Egs!