HarcsaBarna futás

2011.08.31 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:40

Távolság

9.73 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

hát most ennyit birtam, a sok laza futás miatt elég lassú vagyok,  bár az első 2 km 6 perc fölötti bemelegitő volt. A végén a 155 -ös pulzus 100 méter séta után 125, 200 után 105 lett...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nalacy képe

nalacy 4835 napja

Megy ez kérem, vasárnap ha így mész csak messziről foglak követni (legalább lesz aki a célban egy hideg sörrel vár majd:))))! Egs!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4835 napja

A szokásos szép kis nap kezdet.Ki korán kel,az....a HarcsaBarna...Na meg persze Editke az első kommentes napfelkelte-csigafényképész...:-)

mateve képe

mateve 4835 napja

Mazohista.... :D:D:D Legyen szép napod!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!