Edzésleírás
Barenshutzklamm - négyesben. Már a beszállóhelyig is majd' 1 óra fel, bosszantóan meredeken, már épp az elviselhetőség határán a meredekség. Utána vagy 162 hidacska és létra, 2100 lépcsőfok, 350 m emelkedés kb 1 óra alatt. Csodaszép hely.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 12 | 15:00 | 4.00 | 600 | 0 | 0 | 0 |