surda 35.2 km Futás 2011-08-13-n 10:33-kor

surda futás

2011.08.13 Szombat, 10:33:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:48:47

Távolság

35.2 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

I. Szelidi tó futás. Bélával együtt próbáltam haladni, néha kicsit "elbüféztem". Helyenként kemény terepen és fázni sem kellett (pedig nyomtam az F5-öt). Remélem jövőre is el tudok jönni ide(de nem ebbe a cipőbe):)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:48:47	35.2	04:48	12.51	0	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tibibácsi 4852 napja

Fehér makkos cipőt tudok ajánlani :) Samponod vár rád hajasbaba...

Fidó 4852 napja

Gratulálok! Jó gyors voltál! :)

HarcsaBarna 4852 napja

Gratulálok, Te is jó sokat mentél 33 kilin!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.