Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:15:54

Távolság

23 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

I. Szelidi-tó futás, csodás volt, köszönjük Andinak, Posztizolinak, TörökTibinek, hogy kitalálták, megszervezték és elhívtak minket ide.

2 kör lenyomva, Dildi és Szabi órája alapján ennyi volt.

Az eddigi tavakhoz képest itt aztán küzdhettünk ezzel-azzal, tóparti széles út, tóparti szűk út, erdei ösvény, erdei széles lekaszált nemút, traktornyomos barázdák a búza- és kukoricatáblák és erdő vagy tó határolta szakaszokon, nyaralók előtti szűk területek, a végén kevés aszfalttal.

baromi jó hangulatú mutatvány volt, sok kedves ismerőssel, köszönöm.

Dildinek, hogy az első kört együtt karcolhattuk, nevettünk, lazáztunk.

HarcsaBarnaSzabinak, hogy a másodikban az első után tovább izzadtunk együtt, nevettünk, küzdöttünk, szuszogtunk jókat.

örülök a jófej sporttársaknak, mesinek, erának,  öcsinek, rókalacinak, öröm volt na. ahogy Dildi mondaná, boldogság. bár Ő ezt másképp mondja:)

köszönöm a getörédet, a sört (a strand utáni első csaposnál volt erdinger, ott meg is álltunk a második kör elején egy pohárnyi erejéig:) )

utána 400 méteren karcoltunk is egy laza 4:30-40-et, aztán visszaálltunk 5:10-40 közé, azt vittük végig a földesfüveserdősszántóföldön:)

teszt jellegű volt, továbbra is van remény, hogy tudok még jókat futni.

úgyhogy örülök. frissítők jókor jó helyen jól felszerelve, segítőkész segítőkkel.

Öröm lesz ide évente visszajárni porba borítani a tó környékét:)

vagy ha esik, hát sarat dagasztani. az lesz csak a jó buli:)

16 hozzászólás

Shrek 4880 napja

Az OK, hogy Szelidi-tó futás. De miért rögtön kétszer?

Levicopter 4881 napja

Versenyezgetünk !!! Versenyezgetünk !!!!

pde 4882 napja

Te csak jókat tudsz futni:)még sok-sok ilyent!

márkusöcsi 4882 napja

Gratula, látom hoztátok a kötelezőt, a jó kedvet!

Üdv, további jó futásokat Kapitány!

dildi 4883 napja

Öröm és bódottág volt egész nap:))))))) Annyira jó volt Veletek, hogy észre sem vettem, hogy fáj a lábam:)))))) Sok ilyen örömfutit kívánok még magunknak:)))

Szőlőszem 4884 napja

Nem 1 kört terveztél? Nagyon jók voltatok 2 kör az már csillagos:)

pecsenye 4884 napja

gratula! jó kis buli lehetett..

galagyuri 4884 napja

Gratulálok! Semmi nem látszott rajtad a végén!!

cseha 4884 napja

Grat! Jó lehetett nagyon!:)

prókátor 4884 napja

Grategészség!Jól toltad olyan Balusan!

NincsMeSE 4884 napja

Hiába a menet közbeni megállás, így is 6 percen belül.. :-) Értem én, a "gatorade" a titok nyitja.. ;-)

Mondjuk, hogy mi történt volna, ha akkor felhörpintem, na, az is egy "titok nyitja" :D

Gratula, egészségedre és jó pihit! :-)

mjoci 4884 napja

Gratulálok.

mrfuci 4884 napja

Jó kis buli lehetett! Grat!

Visegrádon egyébként a Visegrád hotelben voltunk egy hetet, lovagi tornával, középkori étteremmel, fürdéssel, hajókázással... nagyon jó volt, mindenkinek csak ajánlani tudom! :) (ez itt a reklám helye)

AAni 4884 napja

Biztosan nagyon szuper volt! Gratulálok!

vylona 4884 napja

Szép volt!

HarcsaBarna 4884 napja

Ügyes voltál:-) Gratulálok!