Edzésleírás
3 laza kör,10x100m,8x175m,8x100m, 8x175m,1 laza kör,a végén nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:48 | 6 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 173 | 153 |