rambó112 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:00Távolság
71.4 kmTempó
01:52 p/km (32.21 km/h)Edzésleírás
Ibrányi kör majd utána még ki Nyírtelekre kis láncpucolásra.Ibrányi körön odafelé volt résztáv,kb 40-45-tel mentünk kb. 250méteres váltásban.hazfelé Nyíregyháza tábláig ugyan ez.Kenem folyamatosan a térdemet,ezért ma nem is fájt végre,örültem neki.Szomorú,de már furcsa úgy tekerni,hogy nem fáj semmim....Nyírtelekről haza nagyon örültem a +1 réteg meznek,még így is majdnem fáztam már,nagyon lehűlt a levegő,már még a Nap is máshogy süt egy kicsit mint egy hónappal ezelőtt,bizony lassan vége a nyárnak :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:00 | 71.4 | 01:52 | 32.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
