Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 700 bemelegítés 200 sprint (2:45) + 66 hát 133 sprint + 66 hát 100 sprint (1:19) + 66 hát 66 sprint 4x33 sprint 200 hát 400 technika (alkaros, simogatós, stílus, fejérintős) 200 levezetés
700 bemelegítés
200 sprint (2:45) + 66 hát
133 sprint + 66 hát
100 sprint (1:19) + 66 hát
66 sprint
4x33 sprint
200 hát
400 technika (alkaros, simogatós, stílus, fejérintős)
200 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.