aviczian futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:30Távolság
16 kmTempó
06:06 p/km (9.85 km/h)Edzésleírás
Régen voltunk már együtt futni, de mivel a héten anya nélkül vagyunk, csak így sikerült eljutnom futni. Nagyon mások az ilyen futások, mint egyedül. Kell előtte egy kis szervezés az indulás körül, közben a folyamatos beszélés, a kérdések megválaszolása (ezek sosem eldöntendő kérdések) és a legváratlanabb helyeken történő technikai szünetek, megállások. Azért a hangulat jó volt, pláne hogy felfedeztük picit a Tápén túli világot is. A Tisza-gát felszíne továbbra sem a kedvencem...
Visszafelé még el sem tévedtünk Taéápén (pedig szoktunk), nyomtunk egy versenyt az Acél utcai emelkedőn és még az esti mesére hazaértünk.
Érdekes idő volt, a Nap tűzőtt, de nagyon erős volt a városon kívül a szél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:30 | 16 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
bencsikp 4882 napja
Gratula mindkettőtöknek!
szelidlendulet 4883 napja
Egészségetekre! Tápén nem lehet eltévedni :-) Illetve véglegesen nem :-D Én még ebben az időben dolgoztam. Ginával bicóztunk munka után egyet kint a töltésen :-)
aviczian 4884 napja
Igen, Dani 6 éves, és már 2 éve járunk együtt futni. Idén kicsit kevesebbet, de tavaly 300 km fölött volt a közös táv. Bicóval kisér, ahogy egyre nagyobb a bicója, úgy vagyok egyre lassúbb neki :-) A félmaratont már megígértem neki, mert egyre hosszabb távokat szeretne.
Akkor hajrá pénteken, este tuti jó idő lesz!
Hauanita 4884 napja
Dani a fiad, és bringával kísért? Vagy hogy? :)
Mert úgy tökjó lehet :)), és gondolom, nem is az edzésérték az elsődleges ilyenkor, bár tökjó a tempó is, táv is, minden. Egészségedre :)
Nálam pénteken Jabul harmadmaraton Tiszaújvárosban. Fura, hogy péntek, de este 6-kor van rajt, én nagyon szeretem :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4881 napja
:) Andris!
Nálamnál feltett kérdésedre, a nyárnak nincs vége, csak most kicsit kevésbé fogok edzésjelleggel futni egy darabig. Csak úgy lazán, kevesebbet, ahogy jól esik :)) Remélem, Dani elkísér valami klassz kis hétvégi mocorgásra, de tegyetek el frissítőt mindkettőtöknek! :)