bkmarcsi 4.28 km Futás 2011-08-10-n 21:00-kor

bkmarcsi futás

2011.08.10 Szerda, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:37

Távolság

4.28 km

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Szülinapi futás volt.

Ez volt magamnak az "ajándék", hogy mára biztosan elkezdem a futást sok-sok-sok év kiagyás után. Betartottam a magamnak tett ígéretemet :-), hiszen ez volt az 4. futásom.

Jól esett.

(Ezt is egyben futottam le, mert megint működött körök végén a versike próba.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:37	4.28	07:09	8.39	0	0	169	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.