Edzésleírás

Egy kellemes szerda esti két körös futás Icuval. A szél miatt a központi úton futottunk. Érdekes módon ma itt is a megszokottnál nagyobb forgalom volt. A tempót és a beszélgetést igyekeztük kicsit visszavenni. Azt hiszem, tempó terén több sikerrel jártunk. :D Mindenesetre a pulzus ma normális maradt és bár elfáradtunk a végére, nagyon jól esett mind a két kör. Az a 180-as max pulzus még az edzés elején volt, egy pillanatra ugrott fel, valószínűleg a hídon felfelé, esetleg egy sétáló csoport kerülése közben. Egyébként a max pulzus 165 körül volt. Szóval eddig jól alakul a hét.

3 hozzászólás

mellon 4845 napja

Épp akartam szólni hogy ma kétszer futottál, de addigra már töröltél is :)

Steve lánya 1 4845 napja

Mi meg már azt hittük egy pillanatig, hogy nem is te vagy. :D És persze mi is örültünk, hogy láthattunk. A végére majdnem utolértél minket. Egészségedre neked is!

ganki 4845 napja

Egészségedre! Bár nem volt rajtam szemüveg, de jó volt látni titeket! :-)