Edzésleírás
Mérges voltam a szó szoros értelmében vett tömegközlekedésre, így jó későn érkeztem az EO-sátorhoz, kisebbik fiamnak még rajtszámot is kellett intézni, alig volt idő körülnézni, látok-e ismerős arcokat. Briellel találkoztam (köszi, hogy bevittél a sátorba bemutatni :)), aztán már szaladni is kellett a rajthoz. Az első húsz perc teljesen oké volt, bár éreztem, hogy a sok nemfutáshoz és a távhoz képest baromi nagy lesz ez a meleg, még a Hősök terén is viszonylag rendben volt minden, aztán kiütött. Kicsit beleséta, de aztán már éreztem, hogy nincs elég lendület bennem. Sok volt benne a gyaloglás, szégyenletes teljesítmény lett :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |