Minstrel futás

2011.10.02 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:52:28

Távolság

7 km

Tempó

07:30 p/km (8.01 km/h)

Edzésleírás

Mérges voltam a szó szoros értelmében vett tömegközlekedésre, így jó későn érkeztem az EO-sátorhoz, kisebbik fiamnak még rajtszámot is kellett intézni, alig volt idő körülnézni, látok-e ismerős arcokat. Briellel találkoztam (köszi, hogy bevittél a sátorba bemutatni :)), aztán már szaladni is kellett a rajthoz. Az első húsz perc teljesen oké volt, bár éreztem, hogy a sok nemfutáshoz és a távhoz képest baromi nagy lesz ez a meleg, még a Hősök terén is viszonylag rendben volt minden, aztán kiütött. Kicsit beleséta, de aztán már éreztem, hogy nincs elég lendület bennem. Sok volt benne a gyaloglás, szégyenletes teljesítmény lett :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 7 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!