Edzésleírás
kastély-kajak ház-vissza kastély: 3 km laza
kastély-erdő 2 km-ig: 9:30
2-6-ig: 4 km: 16:55 (3.-4. km nagy szembe szél)
1 km levezetés
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4694 napja
De korai voltál ma... egs!