ruti Úszás

2011.08.09 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.7 km

Tempó

35:18 p/km (1.70 km/h)

Edzésleírás

12 vegyes (mell, hát, mell,gyors) bemelegítés

16 gyors 2 kéz bolya, 2láb

16 fordított vegyes (gyors, mell, hát, pille)

8 gyors

4 mell

8 gyors

4 mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.7 35:18 1.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!