Edzésleírás
Népliget, pályán 12*1000m, közte egy perc kocogás, 3:46 és 3:52 között, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:27 | 20.7 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |