farkass74 futás

2008.05.06 Kedd, 17:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:05

Távolság

6.4 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

4 kör bemelegítés + 8 kör erős + 2 perc pihi utána 4 kör erős + 2 perc pihi és 2 kör erős + nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:05 6.4 05:10 11.61 0 0 168 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!