Edzésleírás
Elindultunk Szabival egy 115 kilis körre :-)
Hát se a távhoz se a szinthez nem voltam elég edzett, de szerencsére Szabi nem időre tekert és mindig megvárt. Sajnos volt egy emelkedő, ahol megadtam magam és inkább feltoltam a bringát :( Kár, hogy az én környékemen nincsenek szintek, így ehhez nem nagyon tudok hozzászokni.
Jó kis tekerés volt, amikor nagyon kivoltam, be tudtam menni Szabi szélrányékába, na persze ha ehhez útól tudtam érni. A szintességet jellemzi, hogy a max sebességem az óra szerint 70.29 km/h volt :o)
Regeneráció: kóla+paprikáskrumpli (self made) + dinnye.
http://www.bikemap.net/route/1186267
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 80 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szab 4851 napja
Végülis Atádon is van lejtő rendesen! Ott éred utól majd mindig Majorékat :)
Ja és legközelebb kólával készülök!