Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:42Távolság
20 kmTempó
03:59 p/km (15.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dk-Káposztásmegyer 1-2, utána vissza haza...
Ez brutális volt...mármint a páratartalom.
A futás jól ment, az emelkedőket is sikerült 4ezresekben megfutni :)
Egy negatívum az hogy nem volt közben ivás...:( de a soproni naranjás sörike most szuperul esik :))
TE: 5.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:42 | 20 | 03:59 | 15.06 | 0 | 0 | 181 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Gida 4707 napja
Ja legalább most "normál" tartományban ment az edzés :)) nem könnyű.
Gida 4707 napja
Semmit nem viszek magammal visszatart a tempóban, főleg emelkedőknél :-) Köszönöm!
mjoci 4708 napja
Ez nagyon durva tempó.
Sipi 4708 napja
Legalább pénzt vigyél magaddal, és vegyél valamit vazeee...!! Brutál jó tempó, egészség,és köszi !
picikata 4708 napja
AztaQrvahétszentségit neki.... :D
Na, tudod ki áll melléd versenyen...hát én nem az biztos... :D
De szurkolok neked nagyon!!!!
toncsofia 4708 napja
INNNIIIII KEEEEELLLLLL!!!!!!! Amúgy egy állat vagy! Grat!
Gida 4708 napja
Jól írod, a pulzus magas volt :( 5km-íg 150 volt. Köszi!
gyaloggalopp 4708 napja
Te aztán nem apróztad: siettél haza a melegben. Azért a pulzusod jól mutatja, hogy meleg volt... Gratulálok, szép futás volt! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4706 napja
Látom . megint a "főldemen" szaladtál . A mókusok adjanak Neked további energiákat ! Jó kis futás volt ez !