Gida 14 km Futás 2011-08-06-n 19:42-kor

Gida futás

2011.08.06 Szombat, 19:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:02

Távolság

14 km

Tempó

04:17 p/km (13.99 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Dk.Göd ego kör...

Nos ez a futás nagyon jóóóóóó volt :))

Azt hittem hogy szar lesz mivel alíg futottam mostanában, de neeem még tudtam volna fokozni a tempót de ez így egész jó volt. Felfrissültem, van ebben a futásban valami jó mert futások után kevésbé vagyok fáradt, de ha bringázok ott más a helyzet. Szerintem az endorfin hatása :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:02	14	04:17	13.99	0	0	157	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pátyalso 4708 napja

Endorfinos egészségedre:)

toncsofia 4708 napja

Az ilyen edzésekért érdemes futni!

Gida 4709 napja

Köszi-köszi!! :)

picikata 4709 napja

Hát ebben egyet értünk Robi!

Futás után én pl:..eufórikusan lebegek... :)

Bringa után meg: ... :P....vonszolom magam....

Jó volt...jó volt! :)

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics GT-2150 (fehér-zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.