bintamas 7 km Futás 2011-08-07-n 10:00-kor

bintamas futás

2011.08.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

7 km Szint: 10 m

Tempó

04:51 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

Hosszú hétvége 3/3

Rövidítettem a hámsérüléseim miatt, így az izomláz nem is tudott előjönni, még ha akart volna, akkor sem. :) A jövő hét a pihenésé és a ráhangolódásé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:00	7	04:51	12.35	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NoHa 4705 napja

Szurkolok! ;)

bintamas 4706 napja

Egyszer - mondjuk, télen - azért meg fogom csinálni a 3 nap / 3 félmaratont.

NoHa 4706 napja

Nagyon szép lett így is ez a 3/3-as ;) Jövő hétvége nem lesz kérdés! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.