Edzésleírás

Msziget 2 kulso,1belso kor+odavissza.Lassu es meg nem konnyu kezdes utan hamar jol ereztem magam. A tegnap ellenere semmi nem fajt ma, csak az izmaim voltak faradtak, de semmi izomlaz, ami azt jelzi tegnap vegig jo edzesintenzitason mentem. Meleg volt, izzadtam ma is rendesen. A vegen a belso koron mar csak alibiztem. Itt szembe jott Toncso is holgytarsasagba, meg Vas Gabi is. Ma jol elvoltam a gondolataimmal, elveztem a futast. Ujabb jol sikerult heten vagyok tul. Sulyom elegge lement , pedig tegnap futas utan nem semmi folyadek, gyumolcs, fagyi es teszta csuszott le..TS:69.4kg Ma grillparti... K:24:04, 23:22, belso 22:24

4 hozzászólás

ORBEA ORCA 4902 napja

Szép kis hét záró táv ilyen laza tempóban,gratulálok! A súlyodat meg szépen tartod,ha keményen edz valaki,akkor azzal ritkán van gond.

Láttam itt blogot mit egyek meg egyebek,mit lehet mit nem...Lerágott csont...Edzeni kell,aztán nincs kérdés....

Örülök,hogy semmi nem vonja el a figyelmedet a futástól,egészséges vagy,nem fáj semmid.

NoHa 4904 napja

Jó étvágyat a grillhez! Azt hiszem megérdemled ;) Egészség!

toncsofia 4904 napja

Nagyon szép hetet zártál Gyuri, örülök hogy csak ma csak az izmaid emlékeztettek a tegnapira és nem pl. az Achilleszed. Egs!

RemAti 4904 napja

Meg sem látszik, hogy tegnap versenyeztél. Arról nem is beszélve, hogy az "alibizés" sem látszik. -:) Jó pihenést!