Steve 10.25 km Futás 2011-08-03-n 17:50-kor

Steve futás

2011.08.03 Szerda, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:09

Távolság

10.25 km Szint: 13 m

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

UB 2011 - Afterrun party ... egy kis bemelegítő rohanást követően, fél 7-től közös, visszafogottabb tempójú szigetkör, majd beszélgetés és zsíroskenyér kóstolás:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:39	0.73	05:00	12.00	5	79	151	135
00:09:18	2.16	04:18	13.94	3	101	171	162
00:09:43	2.01	04:50	12.41	0	164	171	167
00:27:29	5.35	05:08	11.68	5	120	167	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Zoom Skylon 2009

Nike LunarGlide

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.