Edzésleírás
1-1km bemelegítés levezetés, 8km 4:20-as tempóban, nem menet 4km-nél le akartam állni, pulzusom az egekben, de megcsináltam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:30 | 10 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 175 |