csiki79 21.1 km Futás 2011-08-14-n 11:43-kor

csiki79 futás

2011.08.14 Vasárnap, 11:43:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:29:37

Távolság

21.1 km

Tempó

04:15 p/km (14.13 km/h)

Edzésleírás

IRONMAN 70.3 Európa Bajnokság, Wiesbaden (Németország)

1:24-es depó után irány a futópálya. Ez is baráti volt. Volt domb, lejtő és kevés aszfalt, sok kavicsos földes úttal. Jól ment bár a bringa miatt féltettem a lábaimat, de eltekintve az elejétől jól kirúgták magukat. Csk a verseny után adták meg magukat, kihajtottam magam mára, nincs hiányérzetem.

Eredmény (futás):

Abszolut: 84. (1579)

Kategória: 16. (241)

Összidő: 5:26:39

Helyezés:

Abszolut: 308. (1579)

Kategória: 57. (241)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	21.1	04:16	14.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.