PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:52:45Távolság
100 kmTempó
02:20 p/km (25.78 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Montis bicajozás volt.Otthonról el a Szentendrei szigetre majd ott kis csavargás majd haza.
Már egyáltalán nem érzem magam fáradtnak az ébredési pulzusom is kezd vissza állni a normál 50 körüli értékemre.
A hegyet arrébb tudnám hordani :) vagy bármit ami nehéz :)
gondolom ez friss finisher élet érzés :):):)
ennyire kemény azért nem vagyok de olyan jó néha azt hinni :)
A hét a regenerációé és a vissza töltődésé.
Muszáj most okosnak lenni mert csak így lehet majd fejlődőképesen továbblépni a következő szakaszba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:52:45 | 100 | 02:20 | 25.78 | 0 | 0 | 0 | 152 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
