Edzésleírás
Fartlek. Kb 10 ütés különbség volt a pulzusok között a gyors szakaszok elején és végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:24 | 8.2 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 162 | 150 |
Leo 4862 napja
:-)