Scheffer István 10.77 km Futás 2011-08-02-n 19:00-kor

Scheffer István futás

2011.08.02 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:06

Távolság

10.77 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Egy kis iramjáték , és kétszer 15 perc laza vutás .

15x 1 perc 144 -es pulzussal , majd közte 15x 1 perc 153-as pulzussal.

Hát nem kellett altató.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:06	10.77	05:40	10.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.