Scheffer István 8.36 km Futás 2011-08-01-n 19:00-kor

Scheffer István futás

2011.08.01 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:09

Távolság

8.36 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Ma 45 perc volt .

Mivel nem volt rajtam a mellkaspánt ezért csak saccoltam a pulzust , és szerintem volt egy szakasz ( kb. 3 km) AHOL A BRINGÁSOK MEGELŐZÉSEKOR TÖBBET VERT A SZÍVEM MINT SZABAD LETT VOLNA . Azért megmaradtam ,de így a maira jobban kell figyelni . Mert minek is az edzésterv , ha nem tartjuk be???

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:09	8.36	05:24	11.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.