Edzésleírás
Szelídi-tó Szakmár felé. Második felében 1000-ek és 500-ak váltogatva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:35 | 14.3 | 04:44 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 157 |