PecsiPeter bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:48:46Távolság
180 kmTempó
01:56 p/km (30.97 km/h)Edzésleírás
IRONMAN 2011
Sajnos engem is megfogott az erős szél,nem mertem all in-t betolni,hogy gyorsabb legyek bicajon mert akkor ki tudja mi lett volna a maratonon.
Ez tőlem gyenge átlag de nem volt tapasztalatom mivel első IM-em,hogy mennyire lehet tolni neki.
Legközelebb kicsit bátrabb leszek :)
Élveztem a bringát is jól esett tekerni és most először a wc-t is menet közben oldottam meg egyszerűen bele engedtem a mezbe:)
Nekem ez is új élmény volt:)
Nagyon gyorsan eltelt a táv,pikk pakk véget ért a bike rész.
Első kis körömben volt kis megingás de azon is hamar túljutottam utána már nem volt gond.
Végül is örülök mert a cél sikerült,úgy szálltam le a bicajról,hogy teljesen könnyedén tudtam neki kezdeni futni.11 perccel voltam lassabb mint a be tervezett álag.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:48:46 | 180 | 01:56 | 30.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
PecsiPeter 4685 napja
csak kis dolog volt :)
azért bele nem sz@rtam volna a mezbe :):):)
de mivel még reggel elintéztem rajt előtt így verseny közben azt nem kellett :)
nem csak a nagyok hanem sokan így nyomják menet közben nincs megállás minden perc számít :)
cole81 4685 napja
már kis és nagydolgot is? :) ezt így kell szokták a nagyok?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4677 napja
Köszönöm szépen,hogy egy IronMan benézett hozzám,utólagosan ugyan,de gratulálok a teljesítményedhez.Én nem vállalnám be...
Ahogy elnézem ráadásul te sem vagy egy igazi Im csenevész alkat,így még inkább becsülendő a teljesítményed.Én pld bringában sem nagyon szeretem a törpe 50 kilós hegyimenőket,inkább mint Baso,Valverde,vagy épp Armstrong,vagy Ullrich "emberszabásúbb" volt...
Más..
Hát,ilyet azért még nem hallottam,hogy a nagyok is így nyomják...Legalábbis bringában.Vagy megállnak,aztán fel lehet érni a sorra,vagy ha ügyesebb az ember,akkor szépen lehet menet közben is egy lejtős szakaszon.Ha a mezbe pisil az ember,akkor ahogy szárad a só visszamarad,és kidörzsöli a bőrt.