Edzésleírás
Mindenféle, a végén 6*50 sprint (ez nálam azt jelenti, hogy egy picit gyorsabban megyek és mérik az időt) 1:03 és 1:12 között. Az utolsó volt a legjobb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |