galagyuri 17.5 km Futás 2011-07-31-n 10:00-kor

galagyuri futás

2011.07.31 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:12

Távolság

17.5 km

Tempó

04:32 p/km (13.26 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 kör kivul, egy fel belul, Arpad hidon ki, Margiton vissza. Vegig lazan, atmozgatas volt a cel. A tegnapi utan jo faradtan indult, de hamar kilazultak a labaim es utanna vegig nagyon esett. Meg is lepett. Lassan is tudni kell futni, hogy utanna gyorsan is menjen. Igy vegre jo kis het lett, benne volt minden, aminek benne kellett. K: 23:55, 23:17, Ts:69.8kg

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

running Laca 4910 napja

Akkor várom jövő héten a gyors futásokat!!!!:)

ORBEA ORCA 4910 napja

Egyetértek,egyetértek...Aki mindig egy sebességen megy,közel maxon az sosem fog tudni igazán gyorsan futni.

Csak így tovább:-)

toncsofia 4910 napja

Az ötödik mondat milyen igaz és milyen sokan elfelejtik.... EGS Gyuri, nagyon jó hetet zártál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.