Mike255 bringázás

2011.07.30 Szombat, 08:47:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:41:42

Távolság

180 km

Tempó

01:54 p/km (31.61 km/h)

Edzésleírás

eXtreman 2011 - Nagyatád - Kerékpár

 

Eleje egész jól indult, az első szakaszt 34-es átlaggal sikerült teljesítenem.

 

A gondok ezután kezdődtek, előbb kirázódott a hátsókerék és folyton beleért a vázba, emiatt többször meg kellett állnom, majd el is durrant a hátsó kerék. Szerencsémre közel volt a szervízkocsi, így viszonylag kevés időbe telt a csere. Utána pedig az első kerékkel volt valami.

 

A hátsó kerék mizéria kb 12-15 percet vett el az időmből, az hogy az első kerék miatt vajon mennyivel lettem lassabb, mintha minden OK lett volna, azt nem tudom.

 

Idén ráadásul elég szeles is volt a pálya. Összeségében így is csak 6 perccel mentem rosszabbat, mint tavaly!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:41:42 180 01:54 31.61 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Armitage képe

Armitage 4662 napja

Szép volt!

picikata képe

picikata 4662 napja

Nagy Gratula a Vasembernek!

...180km-en ilyen jó átlaggal... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!