Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:40

Távolság

21.1 km

Tempó

04:18 p/km (13.96 km/h)

Edzésleírás

szentgyorgyi felmaraton,nagyon jol ment az elmult evekhez kepest,a verseny elott sok barattal talalkoztam akik sokat biztattak,koztuk Tsoma val,o is jott a versenyre,csodalatos dolgokat mondott a futasrol mint erzes,hogy lehet hosszu tavon birni,es tobbek kozott a gondolatokrol,ami ha van,akkor az nagy atok,mondta ,hogy o mennyire ki kellett valahogy magabol iktassa a gondolatokat,s akkor megfogalmaztuk,hogy az energia,ami kepes minket vinni az csak a gondolatmentesegben van,mivel a gondolat teremto ereje amire nekunk szuksegunk van az csak a jelenben adatik meg maximalisan,mi adjuk az energiat,de csak akkor ha a jelent eljuk,ez fantasztikus,mindig lehet tanulni