Edzésleírás
Harmadoló futás Lemúr Mikivel a Duna-gátas útvonalon. A gát 5 kirje 23:19 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:45 | 14.3 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rrroka 4861 napja
köszi, igyekeztünk! :) a gát 4:40en belül volt!