lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:30Távolság
10 kmTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Pulzus
Edzésleírás
próba. térd negatívnak tűnik. 2 km bemelegítés után a kutyák támadtak, megint kiférnek. úgy ordítottam velük mint egy őslény -(dinomama Ice Age 3) így hát visszmentek. megmentettem egy bicajozó nagymamát, meg 3 unokáját is ezzel.
tempó: 4:05, 08, 10, 04, 07, 3:56
haza laza, a kutyák nem mertek kibújni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:30 | 10 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
lilla 4818 napja
ősanya? a willendorfi vénuszra gondolsz? - már megint beszóltál Endrődi! :D
necromedve 4818 napja
Mérgezze már meg valami jótét lélek azokat a nyavajás kutyákat...
Jobbulást!
pátyalso 4819 napja
Neked kutya ,nekem darázs:) Gyors voltál,hogy valami sablonosat is írjak:)egs.
endrodi.gabor 4819 napja
nem őslény, ősanya. egyébként én is örülök, h jobban van a térded és ismét űridőket készülsz futni!
ORBEA ORCA 4819 napja
Te aztán amilyen gyors vagy,olyan gyorsan is gyógyulsz:-)Csatlakozom Toncsofiá-hoz,lazíts ma,nem árt egy pihenőnap,én pedig kimondottan előírnék egy óra laza bringázást magas lábforgással könnyedén.Kellemes hétvégét,és vasárnapra sok sikert!
Czeglédi Ferenc 4820 napja
Nem bokrétám, hanem Gyöngyvirágom!
toncsofia 4820 napja
... ez oké, viszont a holnapit hagyd ki, inkább bicajozz helyette... a vasárnap fontosabb lenne.... jobbulást..... bokrétám :)))
Czeglédi Ferenc 4820 napja
Valami tartós megoldást kellene találni erre a kutyaproblémára!
Viszont nagyon-nagyon szép, tempós futás!
Nagyon örülök, hogy rendben van a lábad!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4817 napja
Csak meg ne tudják az állatvédők, hogy kutyákat izultálsz. -:)