Mike01 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:54Távolság
26.41 km Szint: 142 mTempó
01:56 p/km (31.13 km/h)Edzésleírás
Egy nagyon rovid kor. Csak Bercelre mentem at, hazafele viszont probaltam a magasabb sebesseghez edzzeni magam:
800m laza 33-35km/h tempo, aztan 600-800m 45+ km/h 110 koruli labforgassal (53-15). Kozben vegig oldalszel volt. Egesz hazaig, Cegledig nyomtam, kb. 8x. Azert az a 60km/h koruli sebesseg, amit Tibor produkal, az nem semmi...
Kemeny a mester, annyi szent.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:54 | 26.41 | 01:56 | 31.13 | 142 | 96 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Mike01 4721 napja
Igazabol mar neztem is ki ket versenyt, ami bar nem Magyarorszagon van, de eleg jonak tunik. Mind a 2 Eszak-Olaszorszagban, Granfondo, szeptemberben es oktoberben. Majd meglatom, mindenesetre az itthoni versenyek nem nagyon hoznak lazba a rossz utakkal es a nem olcso nevezesukkel...
picikata 4721 napja
Most már gyúrhatsz is egy versenyre Mike... :)
....az se baj ha nem 60km/h...csak minden erőddel rakd bele magad!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4721 napja
Húúú hát oda elmennék...egy erősebb és "szebb" paripával... :)