ikerkaszat futás

2011.07.24 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:44

Távolság

10 km

Tempó

07:04 p/km (8.48 km/h)

Edzésleírás

Futónadrág problémám volt: az eddig hordott gatyák, ha felhúztam a hasamra szorítottak, ha lejjebb toltam, akkor pedig a hasam ringása zavart. Sikerült beszerezni egy XL-es 3/4-es futógatyát. Ez szinte a hátam közepéig ér, de jó, mert a pocak bebugyolálva, védve, de nem szorít.

 

Sikerült kizárom a külvilágot, teljes összhangben futottam, míg nem Hévízen majdnem megtámadott egy macska alkatú, halálfejes ruhába öltöztetett kutya. (!!!) Gazdikat megkértem, hogy fogják meg, erre ők nem bánt, jah, mondom köszi. Hiányoztak a futótársaim..

 

Visszafele, a dombot sétáltam, ez benne van az időmben. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:44 10 07:04 8.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4677 napja

Hát nincs oka, hogy miért ne?! :-))))))))))))

drzso képe

drzso 4677 napja

Gratulálok! Szépen futkosol! Nagyon klassz csaj vagy, hogy még mindig sportolsz!

TiGör képe

TiGör 4677 napja

Ez igen, egy szép 10-es! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!