feketearpi futás

2008.04.29 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:40

Távolság

5.95 km

Tempó

05:39 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

4 kör bemelegítő,10 kör iramjáték benne 20x100m tempósabb,majd 3 kör levezető iramváltásokkal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:40 5.95 05:39 10.60 0 0 179 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Tri-D