Cyco 12 km Futás 2011-07-23-n 11:00-kor

Cyco futás

2011.07.23 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:14

Távolság

12 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Futás az erdőben, Sóstói kör, befejezés a tornapályánál, egy kis erősítéssel. A futás során erősebb szakaszokat iktattam be, hazafele egy jó kis 175 pulzus feletti 2 km-eset is pl.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:14	12	05:21	11.21	0	84	178	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.