Edzésleírás
Jó volt újra körbefutni a tavat:)
Hát nagyon érzem aq 4 hét kihagyást, de nem vagyok türelmetlen.
A tempóhoz a pulzusom elég magas volt:(((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:06 | 7.1 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 168 | 153 |