atis.hu futás

2011.07.23 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:48

Távolság

11.2 km Szint: 55 m

Tempó

04:21 p/km (13.77 km/h)

Edzésleírás

bemelegités és levezetés

a levezetés 2x 5000 Sp -Bodrogolaszi és vissza ,

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:48 11.2 04:21 13.77 55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!