Mike255 Úszás

2011.07.22 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:18

Távolság

3.1 km

Tempó

19:46 p/km (3.03 km/h)

Edzésleírás

Nosztalgia úszás a Vasemberekkel a Dagályban!

 

  • 400 m bemelegítés
  • 600 m négyirányú, erős láb, mind
  • 200 m mell
  • 600 m gyors TEÁ-val
  • 200 m mell
  • 600 m gyors tempószámlálás
  • 400 m gyors bójával

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:18 3.1 19:46 3.03 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!