Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:23Távolság
23.2 kmTempó
04:30 p/km (13.34 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
75
Maximum
142
Edzésleírás
Dk-Göd Samsung gyár, Termál lakópark, Pólus hotel alatt el a bringaúton, Erdész utca, vissza haza...
Mit írjak...jól esett és nem az eső :))
(na jó néha szemerkélt) :)
TE: edzéshatékonyság= 2.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:23 | 23.2 | 04:30 | 13.34 | 0 | 75 | 142 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
nedus 4723 napja
Na , azért a Te pulzusod sem túl magas !
Holnap futunk !
ebihal.a 4724 napja
Az iram még csak-csak, de hozzá a pulzus na az nem semmi! Hajrá vasárnap!
picikata 4724 napja
Na, ja...aki ráér dolog időben futkározni....az vasárnap tólja a szelet maga előtt rendesen... :)
Hajrá Robi!!!
pleko 4724 napja
Egészségedre! Vasárnap meg hajrá!!!!
ORBEA ORCA 4724 napja
Szép laza futás alapjáraton szinte a ketyeréd...Kicsit nagyon edzett vagy....:-)
Vasárnapra sok sikert!
Gida 4724 napja
Vasárnap a versenyen asszem nem leszek ilyen laza...de köszi!
Gyugyo 4724 napja
laza 4:29-es iram 23 kilóméteren? :) Grat!
Felszerelések
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GT-2150 (fehér-zöld)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4723 napja
Köszönöm mindenkitől!!!
Igen nedus, holnap cipőt húzunk :))