Edzésleírás
Rétköz u. - Edvi Illés - Normafa,
Normafa - Libegő 4x (3,2 km x 4 = 12,8 km)
Normafa - Víztorony/levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:10 | 20 | 05:40 | 10.60 | 0 | 144 | 160 | 0 |