Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:43Távolság
12.32 km Szint: 28 mTempó
05:01 p/km (11.98 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
87
Maximum
156
Edzésleírás
A reggeli egyórás futás ... a Szigetre érve az első kör felénél az eső is szemerkélni kezdett és ez a permetezés meg is maradt a futásom végéig, jólesett az egész:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:56 | 0.77 | 05:06 | 11.75 | 5 | 87 | 150 | 123 | |
| 00:49:52 | 10 | 04:59 | 12.03 | 20 | 29 | 153 | 145 | |
| 00:04:09 | 0.82 | 05:04 | 11.86 | 3 | 144 | 152 | 147 | |
| 00:03:46 | 0.73 | 05:10 | 11.63 | 0 | 117 | 156 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Steve 4878 napja
Köszi, Cillagom a lámpázással együtt is csak kb. 4 perc volt, "cakhát vakszi vagyok, oszt melléütöttem":DD ... de most már kijavítotttam:)
yoyo 4878 napja
Hát ez jó hosszú lámpaváltás volt :)) fél óra nem sok egy kicsit cillagom ? sokat rontott az átlagodon is :))
Graika amúgy !
gyaloggalopp 4879 napja
Akkor már nem leszel peronoszpórás, permetezve vagyol. Egészségedre! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 4878 napja
Steve te úgymaradtál, már hogy olyan gyors....