Edzésleírás
5 km bemelegítés, majd 6 km félmaratoni iramban: 22:28, néhol 100 m repülők, 4 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 15 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4818 napja
Nagyon jó vagy Laci! Ez 1:20 alatti félmaraton! :)