Edzésleírás

2011-117. Úgy indultam el, hogy REKORDOT KELL menni a dombon… Tavlyról a PB-m: 6:26; á.p=167; max=180. Remekül aludtam, idő is jó volt, szerencsére nem esett. Közepes tempót mentem a dombtetőig, aztán legurultam, egészen a vasúti átjáróig, majd testileg (étcsoki+Iso) és lelkileg is felkészültem a PB-re. Elindultam. Keményen hajtottam, 23km/h alatt nem akartam menni sehol sem, de menet közben láttam, hogy ez nem fog menni. Leglassabban 20.6km/h-val mentem, de ekkor (182-es pulzusnál!) sikerült gyorsítani... Teljesen kész voltam, néha azt hittem, hogy lefordulok a nyeregből... Ja, és 1x megpróbáltam kiállni a nyeregből és úgy tekerni, de 2-3 fordulat után vissza kellett ülnöm, mert nem bírtam kiállva menni. Lassan közeledett a VÉGE, direkt nem néztem egyszer sem az órámon az időt, hogy ne befolyásoljon. Cél: 6:21; á.p.=180, max=184. SIKERÜLT. Laza tempóban hazamentem. Ennyi a mai népmese...