stilden futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:28Távolság
15 kmTempó
03:50 p/km (15.66 km/h)Edzésleírás
Megpróbáltam 3*5000-et menni 4:00, 3:50 és 3:40-re, ez lett belőle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:28 | 15 | 03:50 | 15.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 4877 napja
Igen és másnap is verseny ,de pénteken jössz nekem az csak edzés másnap akarok jobban futni