csiki79 bringázás

2011.07.21 Csütörtök, 09:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:14

Távolság

50.3 km

Tempó

02:00 p/km (30.11 km/h)

Edzésleírás

Dh-Soroksár-Dh.

Soroksáron edzés Tamással egy 10km-es tempóval. Hát a szembeszélben nem igazán esett jól.

Viszont sikerül egyre gyorsabban regenerálódni az ilyen savas szakaszok után.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:54 14 02:04 29.07 0 0 0 0 0
00:16:40 10 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:54:40 26.3 02:05 28.87 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon országúti 7.2