Edzésleírás
Dh-Soroksár-Dh.
Soroksáron edzés Tamással egy 10km-es tempóval. Hát a szembeszélben nem igazán esett jól.
Viszont sikerül egyre gyorsabban regenerálódni az ilyen savas szakaszok után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:54 | 14 | 02:04 | 29.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:40 | 10 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:54:40 | 26.3 | 02:05 | 28.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |